Ainda não descobriram a fórmula mágica para a longevidade, mas a ciência tem mostrado que a adoção de determinados hábitos ao longo da vida contribui para retardar, em partes, o processo de envelhecimento e ainda,...
Por Eduarda Lages Muitas pessoas já iniciam o seu dia com uma bela xícara de café, mas será que o seu consumo diário pode trazer algum benefício ou malefício para o nosso organismo? Existem estudos...
Você sabia que grande parte do funcionamento do intestino depende da microbiota? Esse conjunto de microorganismos vivem neste órgão, trazendo diversos benefícios para a saúde humana se consumidos na quantidade recomendada pela Organização Mundial da...
As oleaginosas são alimentos indispensáveis para quem busca uma alimentação saudável, trazendo muitos benefícios para o organismo daqueles que inserem em sua rotina alimentar. Sendo sementes comestíveis, ricas em óleo com alto teor de gordura...
Você provavelmente já ouviu que a ingestão de alimentos integrais é fundamental para a regulação da saúde. Mas você entende por que eles recebem maior destaque na hora de montar uma dieta balanceada? No decorrer...
Sendo uma das vitaminas mais conhecidas desde a infância, a vitamina A, traz grande importância para a nossa saúde, mas muitos ainda não sabem do seu verdadeiro objetivo na saúde e onde podemos encontrar para...
