Conheça os tipos e os benefícios das oleaginosas
As oleaginosas são alimentos indispensáveis para quem busca uma alimentação saudável, trazendo muitos benefícios para o organismo daqueles que inserem em sua rotina alimentar. Sendo sementes comestíveis, ricas em óleo com alto teor de gordura boas, de plantas, uma fonte de proteína vegetal. As sementes são envoltas numa casca dura e firme, com um conteúdo […]
