Luta contra o câncer
Menção do dia 08 de abril – dia mundial da luta contra o câncer Por Eduarda Lages No dia 08 de abril é feito referência ao dia mundial da luta contra o câncer, se tratando deste mês vamos conversar um pouco sobre essa temática, a fim de sanar algumas dúvidas e auxiliar na busca da […]
Nutrição e saúde da mulher
Benefícios da saúde da mulher quanto a alimentação Por Eduarda Lages As mulheres, com toda sua força e feminilidade necessitam de uma atenção à saúde da melhor maneira, por isso no artigo de hoje iremos tratar a saúde da mulher e como podemos auxiliar tendo a nutrição como nossa maior aliada. Através da alimentação nós […]
Dicas para curtir o carnaval com saúde
Por: Eduarda Lages Uma das épocas mais esperadas do ano está chegando: o carnaval! 🎭 E hoje vou apresentar para vocês como curtir o carnaval sem precisar se descuidar de uma boa alimentação e manter a hidratação em dia. No embalo da folia acabamos exagerando na alimentação e bebidas alcoólicas, esquecendo também da hidratação, porém, […]
Drinks Saudáveis Para o Verão 🍹🏖️
Por Eduarda Lages Estamos no verão e nada melhor do que um delicioso drink na beira da piscina e na praia, não é mesmo? E se eu te contar que esses drinks podem ser saudáveis e deliciosos ao mesmo tempo, fazendo com que você mantenha e boa forma e consiga conquistar o tão sonhado projeto […]
Cuidados pós-covid com o uso da Coq10
Por Eduarda Lages Já estamos em 2023, porém, a Covid ainda faz parte da nossa realidade. Já aprendemos como realizar os cuidados para se prevenir, mas será que já sabemos o que devemos fazer após contaminação por Covid? O pós-covid abrange diversos sintomas, o que iremos tratar hoje em específico por ser o mais recorrente […]
Benefícios do autocuidado diário
Por Eduarda Lages Pequenas atitudes do dia a dia já podem melhorar a nossa qualidade de vida e amenizar os riscos de desenvolvermos doenças. Você sabe quais são essas atitudes? Venha conferir conosco, aproveitar para já colocar em prática e garantir uma vida melhor e mais saudável. O autocuidado nada mais é do que um […]
Benefícios e Malefícios do consumo do café
Por Eduarda Lages Muitas pessoas já iniciam o seu dia com uma bela xícara de café, mas será que o seu consumo diário pode trazer algum benefício ou malefício para o nosso organismo? Existem estudos que trazem os dois lados da história, por isso, preparamos um artigo que traz informações dos dois lados para entender […]
O que são probióticos? Para que eles servem? 
Você sabia que grande parte do funcionamento do intestino depende da microbiota? Esse conjunto de microorganismos vivem neste órgão, trazendo diversos benefícios para a saúde humana se consumidos na quantidade recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Alguns fatores podem influenciar na desregulação da flora intestinal, deixando-a mais suscetível à proliferação de bactérias patogênicas, como […]
Conheça os tipos e os benefícios das oleaginosas
As oleaginosas são alimentos indispensáveis para quem busca uma alimentação saudável, trazendo muitos benefícios para o organismo daqueles que inserem em sua rotina alimentar. Sendo sementes comestíveis, ricas em óleo com alto teor de gordura boas, de plantas, uma fonte de proteína vegetal. As sementes são envoltas numa casca dura e firme, com um conteúdo […]
Qual a importância de priorizar alimentos integrais?
Você provavelmente já ouviu que a ingestão de alimentos integrais é fundamental para a regulação da saúde. Mas você entende por que eles recebem maior destaque na hora de montar uma dieta balanceada? No decorrer dos anos, os alimentos integrais se popularizaram, e ganharam mais espaço na dieta de muitas pessoas que se preocupam com […]
