Qual a importância de priorizar alimentos integrais?
Você provavelmente já ouviu que a ingestão de alimentos integrais é fundamental para a regulação da saúde. Mas você entende por que eles recebem maior destaque na hora de montar uma dieta balanceada? No decorrer dos anos, os alimentos integrais se popularizaram, e ganharam mais espaço na dieta de muitas pessoas que se preocupam com […]
